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秋燥易上火,罗欣药业提醒你要对症泻火

时间:2022/9/21 16:22:11  作者:未知  来源:网络转载  查看:17  评论:0

寒凉的食物,如苦瓜、绿豆,配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法帮助改善。

  而“虚火”指的是精神损耗太大、新陈代谢过慢、机体免疫和自身修复能力下降,从而出现反复溃疡、皮肤干燥、心悸盗汗、乏力等现象。“虚火”可以通过滋阴的方法,如食用梨、荸荠、银耳、百合等食物来调理。

秋燥易上火,罗欣药业提醒你要对症泻火

  对“症”泻火

  1. 皮肤问题:发红灼热,口角易长溃疡

  身体:烦躁不安、失眠多梦。

  心主神,在心的调解下,五脏六腑协调平衡,形成“神气”,是一切美容保养的基础。生活节奏过于紧张的情况下易产生“心火旺”的情况。泻心火可以通过吃苦瓜、番茄等食物来解决。

  2. 皮肤问题:油腻、易长痤疮

  身体:口气重、牙龈肿痛、食欲失常、便秘。

  脾胃上火多因饮食不加节制,常食用高糖、高油、辛辣的食物,造成消化不良,所以不妨从调节饮食开始。轻微的脾胃积热,应吃些消食养胃的食物,如枇杷、绿豆、山药等。

  3. 皮肤问题:干燥晦暗、起皮、易过敏

  身体:口干舌燥、嗓子痛。

  秋燥容易引起肺热,“宁早起,不熬夜”是避免上火的诀窍。饮食方面,橄榄、罗汉果、胖大海、金银花、麦冬都有清肺热的作用,可用来泡水喝。还可适量食用冬瓜、莲藕、丝瓜等时令蔬菜,能有效防上火,而且无需担心有副作用。

  综上就是相关介绍,罗欣药业提醒大家一定要少吃辛辣、高糖、高油食物,多喝水,养成良好的作息,以防上火。

  罗欣药业与您携手并进,传递健康!


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